Sorø Tennisforening
2023

Her har du en oversigt over træningshold
Drop-in motionister (DIM)

DROP-IN mandag formiddag og torsdag aften

DROP-IN  er for alle både nye og rutinerede spillere. Formålet med drop-in er at styrke både de spillemæssige og sociale relationer i klubben.

Der tilbydes drop-in om mandagen fra 10.00 – 12.00 og torsdag fra 18.00 – 20.00.

Til drop-in er der en tovholder, som sørger for bolde og fordeler spillere, så alle får nogle jævnbyrdige kampe. Der spilles efter forskellige systemer (tid, tie-break, alle mod alle, eller niveauopdelt hold.

Der er ikke tilmeldingspligt til drop-i. Mød op og få et par times motion i godt selskab.

Aflysninger grundet vejret bliver meddelt på Facebook.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
in for motionister 23
Mandag kl. 10:00 - 12:00
Torsdag kl. 18:00 - 20:00
Trænere: Susan Petersen,
08.05.2023 11.09.2023 0 kr.
Voksen Introduktion (VOI)

VOKSEN INTRODUKTION 2023 Starter d. 6. maj kl. 11:00

Hvis du gerne vil begynde at spille tennis eller har spillet tidligere og gerne vil i gang igen, er dette forløb helt sikkert noget for dig.

Voksenintro startede i lørdags (6/5-23) men du kan sagtens når at være med endnu. Det er et tilbud til dem, der har lyst til at prøve tennis på en billig og uforpligtende måde.

Der er stadig 3x 2 timers undervisning for begynder, hver lørdag i maj fra kl.9.00 - 11.00. Du får en lille indblik i tennissportens teknik, taktik og spilleregler, samt møder nogle andre mennesker, der måske har lyst til at spille med dig efter endt kursus.

Det koster 300 kr. som inkluderer både en ny ketcher og træning. Ketcheren kan du beholde, hvis du efterfølgende melder dig ind i STF. Samtidigt ved indmelding i STF får du de kr. 300,00 som du har betalt for kurset refunderet, hvis du sender en mail med kvittering af kontingentbetalingen til medlemsadministrator. 


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VoksenIntro 1 8
Lørdag kl. 09:00 - 11:00
Trænere: Janne Lindegaard, Mikael Lindegaard, Susan Petersen,
06.05.2023 27.05.2023 300 kr.
+60 Motionist Træning (MTS)

toesetennis-1140x400-1.jpg

Super træning for +60 motionister.

Træningen består af 1 times træning og efterfølgende 1 times spil, hvor det tillærte øves. Der bestræbes på

at have maks. 8 spillere på holdet. Ved flere tilmeldinger oprettes der yderligere et hold.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Motionister 60+ 22
Torsdag kl. 10:00 - 12:00
Trænere: Susan Petersen,
11.05.2023 14.09.2023 200 kr.
Motionister 60+ NB! Kopi af: 22
Torsdag kl. 10:00 - 11:00
Trænere: Susan Petersen,
31.12.9999 31.12.9999 200 kr.
Senior let øvet (SLØ)

TRÆNING FOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE

NIVEAU 1 &ndash NYSTARTET (NTRP RATING 1.0 &ndash 1.5)
Har ikke tidligere modtaget træning og spillere som har spillet 1-2 sæsoner.
Ønsker at lære de grundlæggende principper og teknik, og møde andre nystartede.
(Er for spillere der har været igennem Intro kursus i indeværende og sidste sæson og skal have deres første egentlige træning &ndash Begynder hold)

NIVEAU 2 &ndash LET ØVET (NTRP RATING 2.0 &ndash 2.5)
Har spillet og fået træning i 3 eller flere sæsoner.
Kender principper for serv, grundslag, angrebsslag, flugtninger og smash.
Kan med ligeværdig partner holde bolden i spil 7 gange ved 7 til 10 forsøg.
(Er for spillere som har modtaget træning i en til to sæsoner og som spiller jævnligt ved siden af med andre spillere &ndash Let øvet hold) 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
10
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Mandag kl. 16:00 - 17:00
Trænere: Oliver Frederiksen,
07.08.2023 25.09.2023 300 kr.
NB! Kopi af: 10
Mandag kl. 16:00 - 16:00
Trænere: Oliver Frederiksen,
31.12.9999 31.12.9999 300 kr.
11
Søndag kl. 11:00 - 12:00
Trænere: Sylvester Agbedoglo,
13.08.2023 24.09.2023 300 kr.
Senior øvet (SNØ)

TRÆNING FOR ØVEDE

NIVEAU 3 – ØVET (NTRP RATING 3.0- 4.0)
Har spillet jævnligt i flere år (gennemsnit 1 gang pr. uge hele året). Føler sig sikker i de fleste principper fra niveau 2. Kender desuden de taktiske principper for single og doublespillet.
(Er for spillere som har modtaget træning, har stabile slag og deltager i interne arrangementer. Eks. Fredagstennis, klubarrangementer, og som har lyst til mere tennis evt. DGI-hold – Øvet hold)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Senior øvet 14
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Trænere: Oliver Frederiksen,
07.08.2023 25.09.2023 300 kr.
15
Søndag kl. 12:00 - 13:00
Trænere: Sylvester Agbedoglo,
13.08.2023 24.09.2023 300 kr.
NB! Kopi af: 15
Søndag kl. 12:00 - 12:00
Trænere: Sylvester Agbedoglo,
31.12.9999 31.12.9999 300 kr.
Senior meget øvet (SMØ)

TRÆNING FOR MEGET ØVEDE

NIVEAU 4 &ndash ØVET 2 TURNERINGSSPILLER (NTRP RATING 4.5)
Har spillet jævnligt igennem flere år (gennemsnit 1-2 gange pr. uge hele året) Kender alle principper for forskellige slag og tilhørende benarbejde. Deltager i klubbens interne turneringer og spiller f.eks. på DGI hold.
(Er for spillere, der har spillet i flere år. Deltager på hold og som har styr på grundelementerne i tennis. Spillere som deltager i klubarrangementer og stiller op/eller har lyst til at deltage i de årlige klubturneringer. For spillere som har ambition om at blive turneringsspiller. Øvet hold 2)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
18
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Trænere: Oliver Frederiksen,
07.08.2023 25.09.2023 300 kr.
19
Søndag kl. 13:00 - 14:00
Trænere: Sylvester Agbedoglo,
13.08.2023 24.09.2023 300 kr.
Senior Træning Holdspillere (STH)

ÅBEN TRÆNING FOR HOLDSPILLERE (LIGA og DIVITION)

ÅBEN TRÆNING FOR HOLDSPILLERE (LIGA og DIVITION)

Fælles træning for seniorer der spiller på Liga og Divisions hold eller tilsvarende niveau.

Bemærk venligst træningstid

  • Onsdag kl. 18.00 - 20:00 Kamp træning uden træner
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Træning holdspiller 21
Onsdag kl. 18:00 - 20:00
Trænere: Henrik Leschly,
10.05.2023 30.09.2023 0 kr.
Junior Træning (JUN)

JUNIOR TRÆNING

Sylvester står for juniortræningen i år. Sylvester kommer bl.a. fra Slagelse tennisklub, hvor han med stor succes træner klubbens juniorer. Sylvester vil koordinere træningsforløbet, så I møder begge trænere, og at der en gennemgående rød tråd i deres træning af juniorer.

Træningshold deles op i forhold til alder. Der gøres opmærksom på, at der kan blive flyttet rundt, hvis spillerniveauet passer bedre på et andet hold. Træningen begynder torsdag den 8/5-2023.

Der er ikke træning i skolernes sommerferie.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2
Torsdag kl. 15:00 - 16:00
Trænere: Sylvester Agbedoglo,
10.08.2023 28.09.2023 0 kr.
3
Torsdag kl. 16:00 - 17:00
Trænere: Sylvester Agbedoglo,
10.08.2023 28.09.2023 0 kr.