TRÆNING FOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE

Bemærk venligst træningstid

• Hold 10: Onsdag kl. 18.00 - 19.30
• Hold 11: Onsdag kl. 19.30 - 21.00
• Hold 16: Torsdag kl. 18.00 - 19.30

NIVEAU 1 – NYSTARTET (NTRP RATING 1.0 – 1.5)
Har ikke tidligere modtaget træning og spillere som har spillet 1-2 sæsoner.
Ønsker at lære de grundlæggende principper og teknik, og møde andre nystartede.
(Er for spillere der har været igennem Intro kursus i indeværende og sidste sæson og skal have deres første egentlige træning – Begynder hold)

NIVEAU 2 – LET ØVET (NTRP RATING 2.0 – 2.5)
Har spillet og fået træning i 3 eller flere sæsoner.
Kender principper for serv, grundslag, angrebsslag, flugtninger og smash.
Kan med ligeværdig partner holde bolden i spil 7 gange ved 7 til 10 forsøg.
(Er for spillere som har modtaget træning i en til to sæsoner og som spiller jævnligt ved siden af med andre spillere – Let øvet hold)